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WOD 21.09.20

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5 POWER SNATCH
15 AIR SQUAT
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che cos’è il CrossFit?

Il CrossFit è la miglior terapia per preparare il corpo e la mente alle imprevedibili sfide quotidiane della vita.

I workout sono studiati per essere costantemente variati, funzionali ed eseguibili ad alta intensità.

è adatto a me?

Il tuo background sportivo, la tua età o la tua condizione fisica non hanno importanza.

Tutti gli esercizi sono adattabili al tuo livello di esperienza e sono appositamente pensati per poterti garantire un allenamento di qualità, ad alta intensità.

Ti faremo saltare, correre, remare, arrampicare, pedalare, sollevare o trasportare pesi, sudare e divertire con la nostra community.

Ti mostreremo le infinite potenzialità della più potente macchina da allenamento del mondo: il tuo corpo.

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COACH CERTIFICATI

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PERSONE SODDISFATTE

i nostri coach

coach stanislav simala

stanislav simala

owner & head coach

  • Dott. in Scienze Motorie e Sportive
  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Powerlifting
  • CrossFit Weightlifting
  • CrossFit Gymnastics
  • CrossFit Judge
  • Competitor Certificate
  • Gymnastic Certificate
  • Judges Course 2019 English Certificate
  • Lesson Planning Certificate
  • Powerlifting Certificate
  • Scaling Certificate
  • Spot The Flaw Certificate
  • Weightlifting Certificate
coach lorenzo rossini

lorenzo rossini

head coach

  • Dott. in Scienze Motorie e Sportive
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coach davide gioia

davide gioia

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